Zapraszamy do zakładania dzienników treningowych i prowadzenia treningów on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo, kulturystyka online. Nasze relacje mogą obejmować również testowanie różnych odżywek i suplementów oraz diet.

W galerii użytkowników można prezentować nasze zdjęcia, metamorfozy, fotki z zawodów, treningów, siłowni. Forum kulturystyczne ocenia również formę zawodników. Zobacz jaką prezentują użytkownicy forum sportowego ffbb.pl

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W tym dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Postaramy się również zaprezentować nowoczesne metody treningowe. Każdy ektomorfik, endomorfik oraz mezomorfik znajdzie dla siebie odpowiedni plan ćwiczeń.

Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie. Pomożemy Ci ułożyć dietę na masę i na odchudzanie, która pomoży Ci w dążeniu do idealnej sylwetki.

Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety. Nasi fachowcy doradzą Ci który odżywki i suplementy będą dla Ciebie najlepsze.

Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych. Na forum obowiązuje zakaz handlowania wyżej wymienionymi środkami. Stworzony dla osób chcących zwiększyć więdze terotyczną.

Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta, suplementacja, odżywki i różne plotki oraz galerie kulturystów. Również relację z mistrzostw świata kulturystów oraz wszystkich polski zawodów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu.

Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Chcesz zostać stronmanem? Tutaj dowiesz się jak to zrobić. Strongman czyli po prostu siłacz.

Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. To również podstawowe ćwiczenia dla każdego kulturysty. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.

Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling. W dziale znajdziecie również relację z różnych gal sportowych.

Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę. Dział również dla Pań, tutaj dowiecie się jak dążyć do sylwetki fitnessowej.

Zdrowie i Medycyna czyli wszystkie kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia - dowiesz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Nie zapominajmy że w sporcie, takim jak fitness i kulturystyka zdrowie jest najważniejsze.

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy. Nasza siłownia forum pomoże Ci wyposażyć, zbudować własną siłownie.

Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką, czyli tzn hydepark naszego forum. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

Miejsce przeznaczone do wyrażania własnych opinii, sugestii, propozycji na temat naszego forum kulturystycznego. Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informację odnośnie funkcjonowania forum. Jeśli masz pomysł jak usprawnić działanie forum kulturystycznego, zrób to tutaj.