ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: Mancusoo w Styczeń 28, 2016, 22:11

Tytuł: Zawiedziony
Wiadomość wysłana przez: Mancusoo w Styczeń 28, 2016, 22:11

Nikt mi jak do tej pory nie odpowiedział na ostatni post.
OK rozumiem jest za d3ugi no wiec jeśli sie wam niechce oceniaa to porsze dajcie mi jakieś plany treningowe na 3 lub 4 dni tylko żeby nie zawiera3y maszyn i były tak dla sredniozawansowanych.

Tytuł: Zawiedziony
Wiadomość wysłana przez: Dutcher__ w Styczeń 29, 2016, 15:13

plan ma byc na mase?? hm poszukaj na forum jets pełno takich treningów ja znalazłem idealny jak dla siebie by Etyl poszukaj i sobie coś wybierz

Tytuł: Zawiedziony
Wiadomość wysłana przez: Mancusoo w Styczeń 29, 2016, 15:21

ma byc na rze1be i zamiesci3em swoj ale nikt nie ocenia :