ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Teresa86 w Maj 31, 2016, 16:38

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Teresa86 w Maj 31, 2016, 16:38

Witam.
Nie mogę pozbyć sie nadmiaru tkanki tłuszczowej od dłuższego czasu, mimo iz bardzo intensywnie ćwiczę mięśnie brzucha i aeroby.
zastanawiałem sie nad kupnem BCAA, jednak nie wiem z czym to polaczyc..Bardzo mi zalezy na szybkiej redukcji, przeciez niedługo trzeba bedzie latac prawie nago po plazy Moze jakiś Fat Burner albo Stopper? dużo czytałem o fat burnerze i chyba zdecyduje sie na jego kupno, nie wiem jednak nic o stopperze.
mogę stosować te preperaty razem z aminokwasami?

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: ZAWIR w Maj 31, 2016, 16:39

NIe wiem po co Ci BCAA są to rozga3ezione aminokwasy a aminokwasy brzucha Ci nie spal1 :?

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Teresa86 w Maj 31, 2016, 16:40

Leucyna, izoleucyna i walina (aminokwasy o rozga3ezionych 3ancuchach, BCAA) - stanowią Yrod3o energii dla pracujących mięśni podczas długotrwa3ego wysiłku, potęgują uwalnianie insuliny i hormonu wzrostu, redukują poziom tkanki tłuszczowej. Dodam ze przyrost sily tez jest dla mnie ważny

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: ZAWIR w Maj 31, 2016, 23:15

Tyle Ci te aminokwasy spala tłuszczu co i nic,a jeżeli potęgują uwalnianie insuliny to tym bardziej 8)

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Teresa86 w Czerwiec 01, 2016, 08:53

Aha...No dobra, zdecydowałem sie na kupno Trec Thermo Fat Burnera.
Moze dodać do tego efedryne? Tylko nie wiem gdzie ja kupić

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Cole-Df w Czerwiec 01, 2016, 09:02

moze tak dieta i aeroby ?

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: zoila w Czerwiec 01, 2016, 09:27

dokładnie dieta i aeroby wszystko za3atwi1 - możesz do tego do3o?ya bcaa i glutamine, żeby zminimalizowaa katabolizm mięśni

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Teresa86 w Czerwiec 01, 2016, 10:22

Pisalem, ze ćwiczę aeroby..Diete tez stosuje (moze nie zbyt regorystyczna ale zawsze) od ponad 2 miesięcy a efektow są bardzo male, golym okiem nie zauważalne

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Cole-Df w Czerwiec 01, 2016, 11:32

to masz dietę do kitu

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Bustillo1987 w Czerwiec 01, 2016, 12:31

Dieta niezbyt rygorystyczna to ?adna dieta... nie jest trudno u3o?ya sobie dietę - najwiekszy problem to jej przestrzegaa... :|