ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: Dusunoki-Crom w Lipiec 17, 2016, 19:14

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: Dusunoki-Crom w Lipiec 17, 2016, 19:14

moze sie komuś przyda:D

Rodzaj aktywności | Wydatek energetyczny
Sen 4,3
Siedzenie i jedzenie 5,1
Zajecia lekcyjne 6,1
Wieczorna toaleta 6,9
Zamiatanie podłogi 13,4
Gra w ping ponga 14,2
Scielenie lozka 14,3
Mycie okien 15,2
tańczenie tanga 15,4
Prasowanie 15,7
Mycie podłogi 16,7
Jazda na rowerze 18,4
tańczenie walca 18,8
Marsz w glebokim śniegu 21
Kopanie kilofem lub szpadlem 24,5
tańczenie rumby 25,5
Gra w tenisa 25,5
Rabanie drzewa 27,6
Wspinaczka gorska 36,9
Bieg przełajowy 40,9
Bieg długodystansowy 55,3
Bieg sprinterski*** 138,4

***Zwroc uwage, ze taki bieg trwa tylko kilkanaście sekund!!!!

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: leszkodPL w Lipiec 17, 2016, 19:25

No no fajna sprawa :D Na pewno sie przyda.
PoZdRo 8)

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: Lenox1982 w Lipiec 17, 2016, 19:41

a sex ???

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: Dusunoki-Crom w Lipiec 17, 2016, 19:55

heh dobre pytanie;d ale pewnie troche bedzie:D wiec biegajmy i sie w***y :

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: Casimira81 w Lipiec 17, 2016, 20:01

a sex ???

„Namietny pocałunek kosztuje organizm około 2 kalorii, pol godziny gry wstepnej wydatek energetyczny 50-6 kalorii, a sam seks - w zależności od naszej inwencji - 15 do 400. Ponadto regularne uprawianie seksu wpływa tez korzystnie na przemianę materii.”

 http://polki.wp.pl/kat,1679,wid,7101718,wiadomosc.html?T%5Bpage%5D 2&ticaid 1f3a http://polki.wp.pl/kat,1679,wid,7101718,wi...D 2&ticaid 1f3a

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: fjaraa w Lipiec 17, 2016, 20:04

namiętny pocałunek kosztuje organizm około 2 kalorii, pol godziny gry wstepnej wydatek energetyczny 50-6 kalorii, a sam seks - w zależności od naszej inwencji - 15 do 4 do tego w szczególnych sytuacjach należy wliczyć wydatek energetycznyna:

Bieg sprinterski*** 138,4  

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: leszkodPL w Lipiec 17, 2016, 20:06

:lol: :lol: fjaraa :lol: :lol:

Heh dobre dobre, i tez prawda 8)

Tytuł: Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
Wiadomość wysłana przez: fjaraa w Lipiec 17, 2016, 20:13

mozna by jeszcze w to wliczać wiele innych czynnosci( ucieczka po balkonach, skok przez żywopłot itd ) i trzeba uwzględnić temperaturę Ale niestety nie mam tabeli, ile to bedzie jeszcze kalorii