SS nawet nie musze go poganiac, bo ty to zrobiles.
':trening:' Dodam tylko kilka zdan od siebie.Trening na masę jest bardziej efektywny niz na rzeźbę jeśli budujemy mase.
Po co robić coś co zajmuje nam wiecej czasu i do tego wyniki beda i tak gorsze? a z reszta nie tylko ja ta metode testuje... rozmawiałem z innymi moderatorami z roznych for i to o wiele wiekszymi od tego i jakoś wyrażali podobne opinie moderator, a doradca to wielka roznica.
Nie tylko na tym forum pisze i jeszcze nie spotkałem sie z taka opinia nt.
budowania masy treningiem na rzeźbę 'cosl'Pozdro
