Autor Wątek: Dania, przekaski bogate w bialko (Przeczytany 5529 razy)

piotrekbak · « **dnia:** Grudzień 19, 2015, 13:04 »

Jak znacie jakieś dania, czy przekąski bogate w bialko to piszcie tutaj i napiszcie ile mniej wiecej am to bialka ja zaczne:
Serek chomogenizowany waniliowy+ szklanka mleka ok 20g bialka
zeby smaczniej było to ofkors z buleczka jakas albo chlebem mozna tez ze 2 szklanki mleka walnąć jak ktoś lubi to bedzie wtedy o 6g bialka wiecej to ejst posiłek bardziej typu przekaska

stefanxqwWeddle · « **Odpowiedź #1 dnia:** Grudzień 19, 2015, 13:09 »

Kostka twarogu chudego rozrobiona z Pysiem (ryz na jogurcie) ok.
46g bialka

Naln · « **Odpowiedź #2 dnia:** Grudzień 19, 2015, 13:33 »

caly twarozek+ kefir ( te duze opakowanie ) + truskawki+troche cukru dla samku ile gram bialka ma niewiem ale dobre jest... samczke i pożywne

piotrekbak · « **Odpowiedź #3 dnia:** Grudzień 19, 2015, 18:13 »

twaróg z pysiem : a tociekawe chyba bede musial sperobowac... jakiś konkretny smak pysia czy bez różnicy :??

emile · « **Odpowiedź #4 dnia:** Grudzień 19, 2015, 19:42 »

eee stefanxqwWeddle chyba mial namysli ze ten Pysio to jest ryz z jogurtem albo sie mylę

stefanxqwWeddle · « **Odpowiedź #5 dnia:** Grudzień 19, 2015, 20:41 »

No Pysio... taki ryz zalany polewa jogurtowa... Zgniatamy twarog, dodajemy Pysia, np.
czekoladowego i wszystko mieszamy Wysokobialkowa, smaczna breja

Fearumy_93 · « **Odpowiedź #6 dnia:** Grudzień 19, 2015, 20:44 »

ten stefanxqwWeddle to żarłok dla mnie the best jest takie danie kostka sera+banan starty na tarce+kilka rodzynek

Gainerr · « **Odpowiedź #7 dnia:** Grudzień 19, 2015, 21:18 »

Dobry i pożywny jest zgnieciony banan, kostka twarogu i troche kakao.

Gainerr · « **Odpowiedź #8 dnia:** Grudzień 19, 2015, 22:09 »

ps.
jak nie smakuje to dla samaku mozna dodać stolowa łyżkę miodu

Fearumy_93 · « **Odpowiedź #9 dnia:** Grudzień 20, 2015, 08:54 »

z bananem jest juz i tak słodkie

Aktualności:

Autor Wątek: Dania, przekaski bogate w bialko (Przeczytany 5529 razy)