« poprzedni następny »
Strony: [1]

Autor Wątek: troche problem co do klatki;/  (Przeczytany 3800 razy)

mamie

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 4
troche problem co do klatki;/
« dnia: Grudzień 21, 2015, 21:19 »
chciałbym jeszcze zapytać odnośnie klatki czy trzeba robić progresje przy wyciskaniu hantki na poziomie?
I przy rozpietkach?
Bo ja niestety nie moge;
Zapisane

Lyle__

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
troche problem co do klatki;/
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 21, 2015, 21:55 »
rozpietki to cwiczenie izolowane i nie stosuje sie tutaj progresji.
starczy ze zrobisz dwa cwiczenia na klatke progresja, np wyciskanie sztangi na płaskim i na skosie.
Zapisane
Strony: [1]
« poprzedni następny »
Tags: