panowie z całym poważaniem ,mi3e są wasze opinie ale potraktowaliście mnie jak poczatkujacego a nim nie jetsem mam 37,5 w bicepsie ,ale nie mam zamairu kupować odzywek bo masa u mnie nabywa az mam z nią klopoty ,zreszta moje posty co do diet o tym siwadcza pewnie wyda wam sie ze przez masę caial ma takie lapy nie ćwiczę lapska i resztę bo mam nadzieje ze kiedyś bede wyglądał dobrze ,narazie walcze z otyłością ,ale :trening: chciałbym zeby przynajmiej miala okrogla liczbę 4 cm dlatego tak z ciekawości o to pytam
