« poprzedni następny »
Strony: [1]

Autor Wątek: w sparwie aminokwasow  (Przeczytany 3984 razy)

marzannaj_Rhyr

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
w sparwie aminokwasow
« dnia: Kwiecień 11, 2016, 13:22 »
czytałem ze aminokwasy stosuje sie w zależności od wagi ciała od 3-5 tabletek ,zaraz po treningu ,chodzi mi o to a co z dniami nietreningowymi ,i ile stosować tabletek jak wazy sie 87 kilo
Zapisane

marzannaj_Rhyr

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
w sparwie aminokwasow
« Odpowiedź #1 dnia: Kwiecień 11, 2016, 16:40 »
no panowie odpowie ktoś
Zapisane

PuglieseLeahy

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 4
w sparwie aminokwasow
« Odpowiedź #2 dnia: Kwiecień 11, 2016, 17:37 »
w nietreningowe to jak wsatniesz i jak idziesz spać a ile to nie wiem zalezy ile jest mg w tabsie co to za aminy bcaa czy zwykle bcaa to 5g łykaj w porcji czyli np 5tab bcaa olimp mega caps
Zapisane

kakasc1972

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
w sparwie aminokwasow
« Odpowiedź #3 dnia: Kwiecień 11, 2016, 18:19 »
bierz podobnie jak w dni terningowe to mięśnie beda sie szybciej regenerować i odzywa lepiej bedzie wchodzić
Zapisane

IThurmanI

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 5
w sparwie aminokwasow
« Odpowiedź #4 dnia: Kwiecień 11, 2016, 23:33 »
Z tymże zawsze do posilku.
Wtedy lepiej sie wchlaniaja.
Zapisane

Demi1997

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
w sparwie aminokwasow
« Odpowiedź #5 dnia: Kwiecień 12, 2016, 10:42 »
demo, nie jestem przekonany, ostatnio nawet czytałem wywiad z Dorianem Yates'em, który mówił coś ze w czasach zawodniczych brał aminokwasy w czasie posilku, a teraz wie z powinien był je brac miedzy nimi.. zresztą nawet w sklepach internetowych przy opisach zawsze(prawie) pisza zeby 20-3 min przed posiłkiem
Zapisane
Strony: [1]
« poprzedni następny »
Tags: