pozwolę sobie sie nie zgodzić z powyzszym
kobiety powinny ćwiczyć mięśnie piersiowe (a wyciskanie na ławeczce daje dobre rezultaty)
dzieki tym cwiczeniom ujedrnia swoj biust, podniosą go do gory i nadadzą mu ładny kształt
hehehh i na pewno sie im nie skurcza :lol: (nie porównujcie do kulturystek bo one wyglądają tak przez te świństwa którymi sie faszerują np. przez testosteron i inne, normalna dziewczyna nawet jak dużo bedzie ćwiczyć nigdy tak nie bedzie wyglądać - zawsze zostanie kobieca)
możesz sie nie zgodzin, ale ja czytałem w magazynie kulturystycznym ze właśnie kobiety nie powinny jechać na ta partie miesni bo jak juz mówiłem biust moze im sie pomniejszyc.Nie wiem na jakiej zasadzie to dziala ale jak wyczytam (o ile znajde ten artykul)to napisze. I wcale sie nie sugeruje kulturystkami ponieważ wiem co i jak wyglada a juz tym bardziej przed zawodami jak są baardzo odwodnione.
Tak na marginesie mam do nich olbrzymi szacunek i respekt za to co robią i na co sie zdecydowaly...
