przypuszczam ze problem ten masz tylko przy niektórych cwiczeniach. polecam zmienić je na inne jeśli tak jest, ja np. nie mogę wyciskać zza karku, bo mnie lewy bark napier..a LALALALA. wiec zastanów sie gdzie tkwi problem a potem podejmij decyzje
Szczrze mówiąc lekki bol czuje podczas prawie każdego cwiczenia i po przyjściu z silowni. Nawet jak chce podnieść lekki przedmiot np stołek podnieść jedna reka i przestawic. Ale od paru dni bardziej zwracam ugawe na rozgrzewkę łokci i używam masci Arcalen i w miarę powoli przechodzi. Wiec sadze ze nie długo przejdzie całkowicie :-)
