Nadwaga,niedowaga?????

[Alice__]

Dlatego mowie ze niekażdy jest pakerem tak jak ty

Znasz moze lepszy BMI gdzie dla wszystkich bedzie podawał prawidlowo?
Jak mówiłem to tylko jest podane obrazowo by mógł ktoś kto chce sie zorientować mniej wiecej co i jak.
Jest to dla przecietnych ludzi co prowadza zwykly tryb zycia

[Wlr1995]

heh a mi nic nie wyszło bo u mnie nie działa to gówno

[aulich1988]

nie wiem czemu znowu sie czepićcie ale powiem wam ze juz dwa razy coś przemyslie zanim napisze a tak nawiasem gdzie tam jeste kalkulator dzieki któremu mogę obliczya zawartość tkanki tłuszczowej a tak nawiasem idalna waga wyszla mi 62 kg a ja waze 64 kg to dobrz ale ja ćwiczę by jeszcze przed wakacjami dość do 7 kg

[GroomsWhit]

Ja mam 12% i dobrze mi z tym.......

[pitervic_]

dobra pakery jestem pitervic_ i chce przytya ,ambitny plan ale forsy mało sko3owa3em tylko bialko serwatkowe, niech ktoś z dobrym sercem ,wielk1 klatą i pe3n1 głową powie jak najlepiej to jeoa(kiedy, ile i inne takie)z gory dziekuje

[Wlr1995]

Zaraz oo treningu 5 g z glukoza jak pisał tmQ po za tym możesz w ro?nych porach dnia byle by nie za dużo ja proponuje przed treningiem 2 i po treningu jak uu? pisałem reszta białka z diety...

[Venus]

Co to za bialko serwatowe skoro cierpisz na brak kasy? :-)

[pitervic_]

Co to za bialko serwatowe skoro cierpisz na brak kasy?  
no masz racje z renomowanego sklepu to nie jest specyfik zdobyłem troche boczn1 furtk1 ale wiecej nie bede pisał bo może na forum jest jakiś policjant :-) pewności na 100% to ja nie mam co do tego białka ,ale co? raz sie ?yje,może mi po tym trzecia reka na plecach nie wyroonie :motylanoga: a nawet jak to jutro pisze maturę i jak uwale to bede mogł przynajmniej w cyrku robić jako atrakcja

[Wlr1995]

hehe To sie nazywa luzak ... :-) :lol:

[Venus]

Upewnij sie w takim razie, czy to bialko, to aby na pewno bialko, a nie serwatka bialkowa :-)