Xpand + Universal Aminal stack 2 + bcaa+ ?

[Charles_N]

Witam

właśnie skończyłem cykl oparty na zwyklej kreatynie. następny planuje na kwiecien.

Mam juz troche odzywek, niektóre zostały po tym cyklu.
Posiadam:
Xpand (w drodze z USA)
Universal aminal stack 2 (w drodze z USA)
Bcaa Olimp MC 15 kaps
Anabolic amino 55 MC 36 kaps
Hmb MC 8 kaps.

Wiem ze jedna pucha Xpanda to za mało wiec chce dokupić
Cell pamp lub crevolution lub knockout ( <--- tu jest mój dylemat)
i zastanawiam sie jeszcze nad glutamina.

Acha i prosił bym o przykladowa rozpiskę jak według was najlepiej to przyjmowac. osobiście staka kreatynowego nigdy nie stosowalem.

Dziekuje za pomoc

[xXxGitaxXx]

waga/staz treningowy/wiek/wczesniejsze odzywki ??

[Charles_N]

staż 1,5 - 2 lat wiek juz prawie 18 wcześnie ani jednego staka kreatyny z olipu ze 2 jedna z megabolu, bcaa , hmb, glutamina, odzywki weglowodanowo bialkowe, typu carbo. Trenuje 4 razy w tygodniu + raz w tygodniu Judo. Tutaj moje zdjecia jakieś stare ale sa: PNphpBB2&file viewtopic&p 44395&highlight #44395 #44395

Podac jeszcze jakieś info?

[doberman_NTQS]

Do Charles_N.
 ajaki to Xpand? recovery Matrix czy Dymatize energized? Matrix zawiera BCAA, piszesz ze ściągasz go ze stanow, mieszkam w stanach i nie mogę dostać nigdzie Matrixa, napisz jakiegobedziesz mial i gdzie go dostales.
pozdro

[Charles_N]

dokładnie nie wiem jaki to bedzie bo kupuje mi odzywy moja mama ktora sie nie zna.
podalem jej stronę na których byly wszystkie Xpandy i powiedziałem zeby kupiła obojętnie który . okaze sie jak przyjdzie czyli za jakiś miesiąc czasu, moze troche wiecej.

[James-Kul]

jak dla mnie to kup cell pump..

[Charles_N]

Z tego co wiem CV strasznie lipny jeśli chodzi o sam, ale to nie jest najważniejsze Chyba wezmę cell pampa tego wiekszego (wybieram za punkty w olimpie 133 )