kekek ;p w kulturystyce niemozna miec uprzedzeń do bialka... przeciez mięśnie niebuduja sie z cukru,magnezu tylko właśnie z bialka wiec czegoś niekumam... to jak bys qrde budował dom z cegieł bez zaprawy LOL
z samyh amino masy niezrobisz...no hyba ze twój tata jest prezydentem ameryki albo jakimś szefem formy ktora zarabia masę kabzy XCD