mam pytanko bo zauważyłem dziwna zecz za każdym razem jak przykładowo niosę szafke, worek z przodu to biceps jest caly czas w napieciu i tak jest z innymi mięśniami to po postawieniu tego przedmioto mam straszne skurcze danej parti mięśniowej i trzez chwile musze trzymać caly czas rękę prosto bo jak tylko lekko zegne to lapie skurcz i nie mogę wyprostowac, a nigdy wczesniej sie z takim problemem nie spotkałem od czego to moze byc i czy jest na to jakiś sposob zeby sie tego pozbyć bo strasznie utrudnia to zycie.
Tyle, ze po treningu czegoś takiego nie ma tylko wtedy gdy miesien jest napiety przez caly czas np prze 3 min nie przerwanie straszny bul możecie to pomóżcie walcie jak macie jakieś pomysły każdy przetestuje bo to glupie uczucie
