do mnie to pytanie o kalendarz ?? jak tak to go nie zalapalem ;/Jeden kumpel, ćwiczy juz dłuższy (hoho z 7,8 lat) powiedział mi ze to najprawdopodobniej z tego powodu ze organizm jest "wyplukany" przez bialko i powinienem zrobić przerwe i brac witaminy.
Zweryfikujcie prosze jego slowa