mam pytanko? ostatnimi czasy nic nie robilem.
w sensie na silowni, obrosłem w tluszcz.
chciałem spytać czy polonczenie spalacza z amiokwasami to dobry pomysl? (nie robie narazie masy chce tylko zredukować tluszz) z gory dzieki/edit by GieraWARN! pomyliłeś chyba dzialy...
