kre-alkalyn , dawkowanie

[Glossop_17]

jak byscie dawkowali kre-alkalyn w proszku? ile i kiedy?

[cezarPL]

Mimo wszystko ja bym wybrał tradycyjne rano i po treningu

[witamina]

rano mono a tak wal ka albo rano mieszaj ka z mono a później sama ka

[witamina]

kurde jaki jelop ze mnie usunolem Ci posta...pisal "mam jeszcze mono i chce połączyć to z ka"chcialem dodać ze możesz podzielić to na 3 dawki w dzien treningowy lub przyjmować przed i po treningu

[Keri1975]

JA bym dawkował jak zwykle mono i sie nie bawil...

[witamina]

ta 10g ka ka to jakieś 1g na 25kg mc

[TThomas]

witamina ja jestem za 4 gr ka w dwóch porcjach -> kop musi byc

[Glossop_17]

no to tak:dni treningowe:rano  :10g monoprzed :4g  kapo    :4g  kadni bez treningu:rano  :10g monopo poludniu  :4g  kaOK?

[witamina]

bierz 4g ka dziennie i 5g mono dziennie

[Glossop_17]

no to tak:dni treningowe:rano  :5g monoprzed :2g  kapo    :2g  kadni bez treningu:rano  :5g monopo poludniu  : ? g  ka

[witamina]

po południu 2g kalecz ja bym to zrobił inaczaejno to tak:dni treningowe:rano  :1,5-2g kaprzed :1,5-2g  kapo    :5g monodni bez treningu:rano  :2g kapo poludniu  : 5g mononie widze sensu zeby ladowac jeden gram wiecej ka, jest jeszcze mono, do tego dokupiłbym jakiegoś gainera z kretka (witalmax II, gain bolic) i władował bym troche mono do tego po treningu

[cezarPL]

A ja nie widze sensu rozbijać tego na 3 porcje.Ile masz tego mono? mało duzo? NIe potrzebnie było kupowane

[Glossop_17]

0,5 kg.nie kupowane ,tylko dostalem.
co mam tez oddać ;-)

[witamina]

to same mono laduj 0,5kg to jeszcze Ci zostanie troche po samym cyklu mono

[Glossop_17]

chciałem jako dodatek do KA stosowac.niby to tez mono ale jednak lepsze . dwa cykle po mono mam.nawet jestem zadowolony ale chciałem coś malego zmienic.