czesc od pewnego czasu ćwiczę na siłowni i jest całkiem niezle ale ostatnio zauwazulem u siebie na klatce pęknięte naczynka krwionośne .
Bardziej widoczne są na prawej stronie!!!po treningu jednak widać je jeszcze bardziej jak wtedy kiedy nie ćwiczę .
Prosze o pomoc bo jednak jest to jakiś dyskomfort a zbli?ją sie wakacje!!!
nie wiem co mam zrobić czy zmniejszyć intesywnosc treningu czy moze zwiększyć dietę
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
