staż 3 lata, ale chyba ty nic nie jjesz ... kude człowieku wydaj te pieniądze na dobrego gainera np gain fast gwarantuje ci najmniej 5 kilo dobrej jakościowo masy
jeżeli sie jednak uparłeś to kup xpanda , poczujesz go na treningu mimo ze efekty beda mizerne
jeżeli natomiast stosujesz intensywna dietę , przestrzegasz ja ostro to kup paka gdyż to ci pomoże przetrwać ciezka dietę , i nabierzesz troche masy