Redukcja

[Teresa86]

Witam.
Nie mogę pozbyć sie nadmiaru tkanki tłuszczowej od dłuższego czasu, mimo iz bardzo intensywnie ćwiczę mięśnie brzucha i aeroby.
zastanawiałem sie nad kupnem BCAA, jednak nie wiem z czym to polaczyc..Bardzo mi zalezy na szybkiej redukcji, przeciez niedługo trzeba bedzie latac prawie nago po plazy Moze jakiś Fat Burner albo Stopper? dużo czytałem o fat burnerze i chyba zdecyduje sie na jego kupno, nie wiem jednak nic o stopperze.
mogę stosować te preperaty razem z aminokwasami?

[ZAWIR]

NIe wiem po co Ci BCAA są to rozga3ezione aminokwasy a aminokwasy brzucha Ci nie spal1 :?

[Teresa86]

Leucyna, izoleucyna i walina (aminokwasy o rozga3ezionych 3ancuchach, BCAA) - stanowią Yrod3o energii dla pracujących mięśni podczas długotrwa3ego wysiłku, potęgują uwalnianie insuliny i hormonu wzrostu, redukują poziom tkanki tłuszczowej. Dodam ze przyrost sily tez jest dla mnie ważny

[ZAWIR]

Tyle Ci te aminokwasy spala tłuszczu co i nic,a jeżeli potęgują uwalnianie insuliny to tym bardziej

[Teresa86]

Aha...No dobra, zdecydowałem sie na kupno Trec Thermo Fat Burnera.
Moze dodać do tego efedryne? Tylko nie wiem gdzie ja kupić

[Cole-Df]

moze tak dieta i aeroby ?

[zoila]

dokładnie dieta i aeroby wszystko za3atwi1 - możesz do tego do3o?ya bcaa i glutamine, żeby zminimalizowaa katabolizm mięśni

[Teresa86]

Pisalem, ze ćwiczę aeroby..Diete tez stosuje (moze nie zbyt regorystyczna ale zawsze) od ponad 2 miesięcy a efektow są bardzo male, golym okiem nie zauważalne

[Cole-Df]

to masz dietę do kitu

[Bustillo1987]

Dieta niezbyt rygorystyczna to ?adna dieta... nie jest trudno u3o?ya sobie dietę - najwiekszy problem to jej przestrzegaa... :|