Chlorella to mikroskopijny glon ?yjący w czystych s3odkowodnych akwenach. Choa pojawi3a sie na Ziemi ok. 2,5 mln lat temu, dopiero w 189 roku odkrył ją holenderski mikrobiolog Martinus Baijernick.
W latach 40. XX wieku powsta3 program naukowy mający wyselekcjonowaa ?ywnooa o najlepszych wartoociach od?ywczych, najwiekszej zdolności rozmnażania, zawartooci białka, soli mineralnych i witamin. Chlorella była poza konkurencją - od?ywia skore. Poprawia samopoczucie. Pomaga schudn1a. Walczy z chorobami. Nie powoduje skutków ubocznych. Od lat 50. hoduje sie ten glon na skale przemysłow1, głównie w Japonii.
Zbawienie dla wegan
Chlorella jest niskokalorycznym Yrod3em witaminy B12 (bezcenna zwłaszcza dla wegetarian). Ma jej wiecej niż wątroba wo3owa, tradycyjnie uznawana za najwiekszy magazyn B12.
Oko3o 6 proc. jej składu to bialko. Dla przykladu: soja, najbogatsze Yrod3o białka roolinnego, ma go zaledwie 3 proc. Białko chlorelli jest Yrod3em 19 najważniejszych dla organizmu aminokwasow.
Chlorella zawiera też poteżn1 baterie mikroelementow, m.in. żelaza, jodu, cynku, magnezu i kobaltu. Moze być przechowywana bez żadnych konserwantów chemicznych, co sprawia, że spo?ywanie przez d3ugi czas preparatów z chlorell1 nie jest szkodliwe dla zdrowia. Zawiera również bardzo cenny chlorofil!
uwolnią alge!
Chlorelle kupuje sie w sklepach ze zdrow1 ?ywnooci1 (5 tabletek kosztuje ok. 35 zł). Dawka dzienna wynosi od 3 do 4 gram lub od 1 do 4 tabletek na po3 godziny przed każdym posiłkiem. Ważne jest przestrzeganie tej regu3y, ponieważ chlorella uaktywnia sie w tym samym czasie, gdy rozpoczyna sie proces trawienia.
Program indywidualny
- Chlorella zawiera 5 razy wiecej chlorofilu niż lucerna, uznawana dotychczas za jego najbogatsze Yrod3o. Struktura chemiczna chlorofilu przypomina hemoglobine. Dlatego chlorofil pomaga leczya anemie (wzmaga produkcje krwinek czerwonych).
- Chlorofil zmniejsza skutki działania promieniowania UV, dotlenia organizm, hamuje powstawanie wolnych rodnikow. Dzieki zdolności przyspieszania wzrostu tkanek polepsza wygląd naszej skory.
- Chlorella pomaga wytwarzaa interferon. Ten z kolei wspomaga produkcje makrofagów i limfocytów (makrofagi mają zdolność niszczenia komorek rakowych, a limfocyty eliminowania z organizmu toksyn).
- Zawarte w chlorelli mikrow3okna fibrynowe oczyszczają jelita z metali cie?kich. Chlorella zachowuje sie także jak probiotyk, czyli sprzyja rozwojowi po?ytecznych bakterii (m.in. lactobactillusa) w jelitach.
- Wspomaga system immunologiczny (w chorobach bakteryjnych i wirusowych).
- Powstrzymuje procesy starzenia.
- Zmniejsza ryzyko chorób naczyniowych, także choroby wiencowej.
- Pomaga w zaparciach, reguluje funkcje wątroby i ?o31dka.
- Obniża poziom złego cholesterolu we krwi.
- Jeśli chcesz sie pozbyć z organizmu metali cie?kich, 3ykaj chlorelle przed posiłkiem i popijaj ją kolendr1 (po posiłku 3ykaj ją z czosnkiem).
- Gdy masz problemy z w1trob1, przedawkowa3ao alkohol lub nikotyne, bierz chlorelle i popijaj pokrzyw1 lub mniszkiem lekarskim.
- Pragniesz schudn1a: 3ykaj chlorelle w połączeniu ze spirulin1, pektyn1 z jab3ek (mogą być gotowane jab3ka, ale bez dodatku cukru), zielon1 herbatą.
Ewa —ychlinska/Uroda
