CP(+Vitala mono 150gr?)

[fregoso]

Witam mój starz to 12michow to moja 2kuracja i mam takie pytanka:Mam zamiar walnąć sobie kuracje na CP+bialeczko wpc8 ostrovi ale nie wiem ile potrzeba tego cp? lepiej zakupić 2x45 cp czy do 650gr dodać vitala mono 150gr chodzi mi glownie o masę ale sila tez nie pogardzę to tego dorzucić jeszcze BCAA i wtaminki czy nie koniecznie? mogą byc takie normalne ze sklepu mulitiwitaminy czy lepiej jakieś specjalne? dziex za rady

[Bette85]

to zalezy jaki cykl chcesz zrobic, możesz zapodać same cp albo mono i cppodaj co brałeś wczesniejnie wiem czy jest sens na 2 cykl walić cp moze lepiej wykozystaj potencjał z mono?

[tsebastianujjj]

duży cp + male mono + bcaa + animal pak jak masz kasę + transport

[ILesleyI]

poradził bym to samo co tsebastianujjj ,ale chyba dokupił bym do tego Gainera

[IdubrmarkI]

Witaminki mogą byc zwykle, ale specjalne tez możesz kupic, przykład Daily Formula z Universala 35 zl a starcza na 2 dni.Jesli 1 cykl robiłeś na samym mono to teraz wez CP + Mono (lepiej wyjdziesz, bo smak malego CP który jest tylko naturalny jest dosłownie nie do wytrzymania! BCAA oczywiście przyda sie, choć na cykl zamiast nich wziąłbym Glutamine, a BCAA bierz po cyklu! Wtedy nie bedzie spadkow.
Bialeczko ostrowii oczywiście dobry wybor, pamiętaj tylko ze jest ono uzupelneniem diety a jej podstawa!!!

[ILesleyI]

Qubus co do smaku cP to zgadzam sie z tobą normalnie jak bym APAP rozpuścił : ja dosypuje do CP troche Dex.pomaranczowego i jest troszke lepiej //:-D :-D naszczescie zostało mi juz chyba na 4 dni

[tsebastianujjj]

kj mysle, ze opiszesz co uzyskałeś na tym cyklu //:-D :-D /

[fregoso]

no wiem ale chcem sobie pełny cykl na cp zrobić i nie wiem ile tego potrzeba mysle o 650cp+150mono vitala do tego bialko i bcaa po kuracji i witaminki jakieś ale amm pytanie jak to dawkować i po ile jak bym brał cp +krete kiedy i po ile gram bo nie bardzo wiem!

[tsebastianujjj]

- 2 minut przed treningiem porcja CP ( 5g )- bezpośrednio po treningu monohydrat + transporter ( 5g + 20-40g carbo, glukozy albo dextro)- bialko według brakow w diecie - BCAA przed treningiem (2g), bezpośrednio po treningu (3g)- witaminki z rana, porcja weglug porad producentaDawki CP i mono są troche zawyżone ale w ukladzie krwionośnym marnuje sie troche kreatyny dlatego taka porcja bedzie chyba najlepsza.
Porcja CP przed treningiem da Ci wiecej energii do cwiczen a mono po treningu pozwoli na lepsza regeneracje

[fregoso]

109034:date wto, 27 lut 2007 - 00:27:name tsebastianujjj) ''(tsebastianujjj @ wto, 27 lut 2007 - 00:27) snapback109034/snapback ''!- 2 minut przed treningiem porcja CP ( 5g )- bezpośrednio po treningu monohydrat + transporter ( 5g + 20-40g carbo, glukozy albo dextro)- bialko według brakow w diecie - BCAA przed treningiem (2g), bezpośrednio po treningu (3g)- witaminki z rana, porcja weglug porad producentaZakladajac ze bedzie to cykl 6 tygodniowy czyli 42dni:zjem cp 210gr (z malej puszki zostanie mi jeszcze 240gr)mono tez 210gr +~1kg transportera (90grmono+200gr transportera moze byc carbo olimpu czy moze lepiej dextr juice ?)BCAA 210gr starczy mi 23 kapsow na caly cykl? ile gr znajduje sie w jednym tapsie bo nie mogę znalezdz ale mysle ze 1tableta ma wiecej niz 1gram wiec tez mi zostaniezostanie mi tyle cp to nie lepiej zrobić cykl na samym cp?? zaoszczędził bym na mono i transporterze to moze jakiegoś geinera bym zpodal?? co myslicie ?

[tsebastianujjj]

to zrob cykl z samego cp chyba, ze w czymś sie jeblem ale pewnie nie co do oszczednosci na transporterze możesz sobie kupić glutaminę za to albo inny antykatabolik do tego

[NEWBIGIN]

porcja CP to 9 gjesli chcesz z mono to będziesz potrzebował z 380g CP i 200g monoKup CP 450g + mono vitalmax 300g + 1,5 dextro