tez ćwiczę na siłce i powiem jak u mnie to wyglada w okienku mam wstawiony karton normalnie tak ze nie widać co jets w środku , a jak uchylam to wiesz no woadomo jest luft powietrza , dwa kiedyś stosowaliśmy z kumplami nawilżacz powietrza to ciutkę dawało wiesz wilgoci wiec lagodniej było w powietrzu i lepeij sie oddychało teraz jest wiatrak i to chyba najlepsze roziazanie ja osobiście zawsze prawie zawsze mam włączony i uchylone okno , a i do tego drzwi od siłki bo zazwyczaj sąsiedzi nie zwracają uwagi bo wiedza ze ćwiczymy , a swego czasu tez dzieciaki sie patzraly to tak jak pisza wyzej firankę sie zakładało albo zasłonę po lini i nie było widać ,ale mwoei jak bys mial z dwa wiatraki to masz niezły przewiew
