znowu gainery ;P

[Lordmpx-Coke]

chce zwikeszyc kaloryczność diety gainerem bo nie daje rady pchać w siebie wiecej zarcia..
najchętniej kupiłbym coś z oferty uznanych firm ale wiadomo-kasa..

dlatego prosiłbym tych którzy opierdzielili juz niejeden kilogram gainera o wypowiedzi.. boje sie ze w tanich gainerach beda same cukry proste i beben urośnie tylko od nich : co o tym myslicie?
jak coś polecacie to napiszcie tez coś o smaku i rozpuszczalności no i czy prócz brzucha coś uroslo%-)

[IjachoI]

bierz mass xxl treca waniliowy , niebo w gębie a masa przybędzie , tluszczu przytyłem z 56 do 60kg i do teraz mi sie to trzymie

[Fuzorico11]

Tak mass dobry, ale nie bierz smaku bananowego.... juz mi sie wymiotować od niego chce heh, niedługo jak bede mial cykl mono to dokupię sobie jakiś inny smak, naszczescie ten juz mi sie konczy!

[GSzwadron]

nawet po najlepszym gainerze nie kontrolując diety urośnie Ci gainr. Muszis zwiedzieć ile masz przyjmować dziennie wegli i le bialka i le tluszczu i uzupełniać dietę odzywkami.
jeśli juz pragniesz gainera to mysle ze przystepna cena i bardzo dobra jakość jest za mass xxl.
jeśli szkoda Ci kasy naprawe ułóż diete, zaoszczędzisz na odzywce i nawet jak ja kupisz starczy na bardzo dlugo.JA obecnie używam gain bolica i starcza mi naprawdę dlugo.
Jedz dużo ryzu, makaronu

[Dirk_25]

kp se bulka nie pójdzie ci tyle fatu...

[Bellinaklima_58C]

tak jak konrad pisze, wieksza ilość bialka nie spowoduje tak dużego odkładania sie tluszczu.
do smaków to chyba najlepszy bedzie czekoladowy.

[Lordmpx-Coke]

bierz mass xxl treca waniliowy , niebo w gębie a masa przybędzie , tluszczu  Przytylem z 56 do 60kg i do teraz mi sie to trzymie
heh przy takiej wadze to nie trudno rosnac na samym zarciu i nie łapać fatu przy szybkim metabolizmie

nawet po najlepszym gainerze nie kontrolując diety urośnie Ci gainr. Muszis zwiedzieć ile masz przyjmować dziennie wegli i le bialka i le tluszczu i uzupełniać dietę odzywkami.  Jesli juz pragniesz gainera to mysle ze przystepna cena i bardzo dobra jakość jest za mass xxl.  Jesli szkoda Ci kasy naprawe ułóż diete, zaoszczędzisz na odzywce i nawet jak ja kupisz starczy na bardzo dlugo.JA obecnie używam gain bolica i starcza mi naprawdę dlugo.  Jedz dużo ryzu, makaronu

ekhm.. czytaj uwaznie: chce zwikeszyc kaloryczność diety gainerem bo nie daje rady pchać w siebie wiecej zarcia..  

możesz coś powiedzieć o smaku i rozpuszczalności gainbolicaż

kp se bulka nie pójdzie ci tyle fatu...
chodzi mi raczej o zwiekszenie wegli w diecie , z bialkiem i tluszczami nie mam problemu, dlatego interesuje mnie typowy gainer(max to jakieś 25% bialka), a nie carbo bulk czy bialko

jakieś inne produkty prócz mass xxl'a którego zachwalają nawet ci którzy go na oczy nie wiedzieli czesto? %-)

[Wtr1971]

To dokup sbie odzywke weglowodanowa i po sprawie.