i dobrze mowia, stosowałem ja w lipcu i wchodziła pieknie.co prawda waga trzymała sie na prawie stalym poziomie bo tracilem tłuszczyk ale mięśnie byly mocno nabrzmiale.
chociaż musze powiedzieć ze kreatyna hi-tec mi osobiście lepiej sluzyla.ale każdy organizam jest inny....