jeśli masz glutaminę w czystej formie (sprawdz czy zawiera jakieś tluszcze) to możesz mieszac zarem.
Nawet lepiej wtedy powinna wjechac.
Dla lepszych efektow możesz jescze Carbo kupić - podziala jaki impuls do wytwarzania insuliny, co za tym idzie szybciej sie po komorkach mięśniowych rozniesie ta kreta i gluta.
