Ja od 2 lat średnio ide spać o 2-3 w nocy - czemu tak późno ? nie wiem poprostu wczesniej nie mogę zasnac1 temperaturę mam wysoka ale juz sie przywyczailem bo mieszkam na last pietrze zawsze mozna okno otworzyć bo śpię przy oknie 2 prawda jest to ze stres szkola nie daje mi zazwyczaj wcześnie isc spać bo w lato o której pójdę spać to i tak zasnę no ale 12 miesięcy lata niestety nie ma... Juz sie przyzwyczaiłem do tego ze późno ide spać najlepsze jest to ze mój organizm tez sie do tego przywyczail i jak śpię te 4 godziny to i tak potrafię sie wyspać porządnie sam tego nie rozomiem bo powinienem spać 6-8 h norm Zazwyczaj ratuje mnie TV w kompie no i sie obejzy ze 1-2 h i zasnę
