bialko + kreatyna

[Painkiller__]

Czesc trenuje od 4mies.
tak 2-3 razy w tyg.
w najbliższym czasie planuje troche wiecej.
Powoli kończy mi sie Mass XLL i chciałbym kupić coś mocniejszego zastanawiam sie nad kreatynami: Vitalmax Kreatyna 100%mikro 25 mesh 500g lub TREC Creatine Micronized 400g + Dextroza 500g do kreatyny chciałbym dokupić jakieś bialko: z treca są 3: Perfect whey protein, Nitroprogen lub Ultimate Protein lub moze z jakieś innej firmy albo poprostu Ostrowia WPC 80? Co doradzicie ?

[Adanosvs83]

bialko moze byc ostrowiakreta moze byc vitala zielona

[Kaylenee]

Kreatyna oczywiście Vital Creatin //:-D :-D Ale na Twoim miejscu bym jescze opczekal.
Bialko w zależności od tego ile masz pieniedzy! jeśli masz ich dużo kupuj dynamitze, syntrax, jeśli mało to Ostrowia jest dobra //:-D :-D /

[JanekGra]

Protein 8 OXY-GEN Nutrition Technology a te bialko jest dobre??wogule sylyszeliscie o takim??bo jaslyszalem ze jest dobre

[MURZYN]

najwazniejsza jest dietaczesto ludzie na poczatku cwiczen, jak biorą kreatynę to nie maja jeszcze dobrej dietypolecamvitalmax'a 500g nawet moze byc nie rozdrobniony, do tego tauryna i jedziesza bialko to jak najbardziej ostrowie - siwetna cena, dobra jakość

[Horder-Thid473]

ja narazie biorę protein82 i krete z witalmaxsa i nie nazekam

[FilomenaPol]

buli dextrozy ci napewno nie starczy fes dużo tego idzie kup dextro juice

[Antonio1973]

od kreatyny radziłbym sie jeszcze wstrzymać a zamiast bialka ułóż dobra dietę lepiej na tym wyjdziesz

[Painkiller__]

no dzieki za podpowiedzi narazie chyba dam sobie spokuj z ta kreatyna zakupie samo bialko.
Co sadzicie o nowości Olimpa Whey protein complex 100% http://www.allegro.pl/item152245807_olimp_whey_protein_complex_100_nowosc_.html dobra cena

[MURZYN]

ten gainer jest okps.
nie wklejaj linkow do stron konkurencji:D

[FilomenaPol]

O wiele taniej wyjdzie ostrowia za 54zl masz 1,8kg