PRZYROSTY PO KREATYNIE

[SofiaSt]

ja z mojego 1 cyklu pamiętam tylko ze poszło mi 2 cm w lapie a później spadło 0,5

[ILuisI]

Stosuje Cratine monohydrante z Olimpu do tego Dextoroza Plus Vital Max i Taurina Olimp i jeszcze inne suble ale o nich nie mówimy ćwiczę od 2 lat w pierwszym roku nic nie stosowałem w bicepsie mialem 35 cm a w klacie 95cm na pica wyciskałem sztanga prosta 30kg a na klatę na prostej ławce 40kg po roku bicepsie mialem 38 cm a w klacie 102 cm tu zaczolem swoja przygode z sublami i po roku mam w bicu 4 cm a wyciskam stojąc prosta sztanga 5 kg w klacie 107,5 cm a wyciskam na prostej ławce 8 kg tu musze dodać ze nie stosowałem zadnej diety dopiero teraz rozważam jej stosowanie a pozostałe suble to Baca Hmp Izobat bialka serwatkowego i Mega mass 4 Gainera mysle ze jak na to ze nie stosuje zadnej diety to dobre osiągi

[Lappp]

zeby nawet w nazwach rodzajów supli byki sadzic to trzeba byc..........nie HMP-tykloHMB, nie suble-tylko suple nie izobat- tylko izolat nerwy!!!jak te twoje posty czytam
dobry suple kupił i teraz rozwarza czy dietę ułożyć

[Bartocha1987]

Mi nie wiem ile poszło ale sporo, glownie sila.
Troche masy około 7 kg.
 A brałem Classica z Vitalmaxa.
Niestety po chorbie 2 tyg spadło mi tak jakbym z miesiąc stażu mial ale sila wraca . O dziwo masy prawie nie stracilem.

[CarreiroBe]

witam, czy po samej krecie i nie stosowania zbytnio scislej diety sila pójdzie znacznie w gore??

[Brooks-Draw]

Moje pierwsze kreatyny to 2 razy Trec(Creatine plus normal 3 gram- to chyba byla lipa potem Creatine micronized 2 mesh + taurine 65 gram chyba tylko sila mi po nich szla (albo nic) zbyt dobrze nie pamiętam w ogole za szybko ja brałem chyba po miesiącu treningu do dziś mam po nich pudelka A teraz biorę creatyne mega caps Olimpu 15 kapsułek do tego tauryna i hmb także trudno bedzie powiedzieć o przyrostach po krecie.

[ISebastianasdI]

to był mój pierwszy cykl
jak zaczolem brac krete mialem staż 2 miechy i oto efekty:
przybylo 3kg, w bicu 1cm, wycisk 20kg

[majpszolaa]

Witam wszystkich . Moje osiągi po kreatynie byly dość wyskokie przybyłem na masie 7 kg i na sile poszło 2 kg zlaecam robienie przerw w braniu krety aby organizm sie przeczysil a w czasie przerwy brania bialka Pozdor dla wszystkich

[Leigh-C583]

A ty ile masz lat 15 ??

[ISebastianasdI]

jeśli chodzi o mnie to mam 15 lat
i co myliście o mich efektach??

[DTwe]

nitrobolon plus hmb megacaps olimpa turyna mutlipack carbo 2.5cm w lapie przez 2 miesiące