Czy trening si3owy nie hamuje procesu roonieciaż Tu można powiedziea stanowczo: NIE. Obecna wiedza pozwala na stwierdzenie, że treningi siłowe nie mają wpływu na wysokooa ciała młodych ludzi. Badania naukowe na ten temat prowadzono w wielu krajach. Z naszych informacji wynika, że w badaniach przeprowadzonych w Polsce również uzyskano jednoznaczne potwierdzenie tezy, że treningi siłowe nie hamują procesów rooniecia. Badania te były podstaw1 decyzji w3adz sportowych o dopuszczeniu do uprawiania podnoszenia ciężarów m3odzie?y PONI—EJ 13 roku życia. Opinia o szkodliwym wpływie treningów si3owych jednak nadal pokutuje i trzeba ją zwalczaa ogniem i mieczem (...) G3ownym argumentem lekarskim do niedawno było prawo Delpesha-Wolfa, mowi1ce, że długotrwa3y jednostajny nacisk na nasady kooci d3ugich hamuje wzrost na długooa, a wzmaga rozrost na szerokooa (Delpesh). Natomiast Wolf stwierdzi3, że w przypadku skoliozy nastepuje szybszy przyrost kooci - kregow po stronie zewnętrznej 3uku skoliotycznego, gdyż jest mniej obci1?ony, a wolniejszy przyrost po stronie wewnetrznej, gdyż jest bardziej obci1?ony. Dotyczy to wszystkich patologii i pracy, np. tragarzy portowych, którzy bior1 ciężary na g3owe i przenosz1 je caly dzien.
Krotkotrwa3e i intensywne naciski na nasady kooci d3ugich STYMULUJY ich rozrost na długooa, a z takim mamy do czynienia w treningu sportowym - kulturystycznym. Jest to udowodnione przez wielu praktyków sportu i teoretyków (w Polsce np. Pilis, Jacyna Wp3yw treningu siłowego na wysokooa ciała czo3owych polskich ciężarowców - do lektury, której odsy3am).
-------------------------
?rod3o: Kulturystyka i fitness Sport dla Wszystkich, nr. 8, sierpień 2003, s. 78-79
