co dlamnie -doradzicie

[MVicki]

chodzi mi o odzywki na sile i masę ale bardziej silemam staż 7 miechow robiłem dwa Cylkę na kreatynie monoco mi polecacie??

[marololo-De]

Cell pump duza puszka + gainer sports one premium factory.

[lorene]

Bardzo dobry zestaw.
właśnie biorę odzywke ze Sports One Extra Mass i jestem bardzo zadowolony.

[MVicki]

a co myslicie o xpand(2 puchy) i jescze bialko albo glutaminabylo by dlamnie dobre??

[Chassidyy]

jak juz to narazie wez CP

[MVicki]

A CZEMU NA CP A NIE XPAND??chcem sie spytac: z czym najlepiej połączyć xpand (maxymalna sila)i z czym najlepiej połączyć cp (sila maksymalna)

[Chassidyy]

bo xp zrob sobie po CP

[MVicki]

a w opakowaniu cp jest jakas miarka zeby porcje odmiezyc??jesli niema czym ja odmiezyc(9gram)no i z czym brac cp aby uzyskać maksymalna sile

[Chassidyy]

możesz wziasc cp z mono albo sam cptaniej wychodzi cp z mono.

[MVicki]

a bialko ,bcaa lub glutaminę brac do cp??a co z tym odmiezaniem porcji jest tam jakas miarkaż?

[Chassidyy]

jak masz pieniądze to bierzjest

[MVicki]

a lepiej bielko czy glutamine?? i w jakich porach brac bialko albo glutamine??

[Chassidyy]

proponuje bialko, wedle brakow:>

[OMolly]

Oblicz sobie czego Ci brakuje w diecie.
Bo jeżeli brakuje Ci wegli, to radze bulka, jeżeli bialka, to jakieś konkretne bialeczko sie przyda.CellPump ma to do siebie, ze ma właściwości antykataboliczne, wiec jak chcesz budować mięśnie to wiadomo - tylko na dobrym bialku.
A bez miecha nie ma sily.

[MVicki]

zdecyduje sie na 2xcp(duze puchy)+bialko