Najlepsza kreatyna ktora dostane!!!???

[Irving1971]

Siema.Mam male pytanie.
staż 4miechy, wiek 16 lat,biceps40,5cm.Waze 9 kg mam 170cm wzrostu i wziąłem hmb(jestem troche zatluszczotny) i teraz mysle ze jest jeszcze czs by sie zmasować a potem kwiecien na rowerek i bieganie.Chce teraz kupić kreatynę by sie zmasowac.To bedzie moja 1 kreta wiec prosze o pomoc w wyborze.Cena nie gra roli.Chce zeby miala dzialanie tj.
zeby masa i sila weszła ale nie tluszcz.Pozdrwiam i z gory dzieki

[Gioorgia1984]

(jestem troche zatluszczotny)
4 miechy 4 w lapie? z tluszczem? a masz dieteż wstrzymaj sie z kreatyna

[BriannePol]

polecam tania i dobra olimp mega caps, jeśli masz wiecej pieniędzy to kaizena, ale na twoim miejscu poćwiczył bym jeszcze z 6 miechow.
rozpisz sobie trening i dietę na mase, a dopiero później zajmij sie supłami :

[Irving1971]

Troche tluszczu mam przede wszystkim brzuch 1 w pasie ;(.Teraz jeżdżę sobie co dizen 15 minut rowerkiem stacjonarnym(wiecej nie daje rady) i pocę sie dość ocno.Mysle ze to da jakieś efekty.Chcialem tak zrobić zeby na krecie jak najwiecej urosnąć a potem walnąć hermo speeda i juz dawać na biezni z siebie wszystko.Blagam podajcie jeszcze inne propozycje kratyn.Tak jak mówiłem cena nie gra roli.A co myslicie o crevolution z biogenixaż?Diety nie mam ale zawsze mialem tendencje do tycia.

[Gioorgia1984]

to jak diety nie masz to dietę redukcyjnam , nie bierz narazie kreatyny, wykorzystaj swoje naturalna sposoby .
a jak juz to mono

[Irving1971]

Tow lasnie powiedz mi jaka krete mono wziasc ktora bedzie miala duze dzialanie .Z gory dzieki

[Gioorgia1984]

kazda ma podobne dzalanie, możesz kupić z olimpu albo na poczatek z vitalmaxa

[ZAWIR]

dieta i cwiczenia areobowe !!!

[Irving1971]

jak mzesz to podaj konkretne krety a nie ow jakiej firmy.A CO MYSLISZ O CREATIUNE POWDER Z BIOGENIOXA 3 GRAM ZA 53 ZL BYM kupił 2 PACZKI.Co wy na to??

[Gioorgia1984]

kreatyna jak kreatyna z vitalmax jest tansza.
ale narazie nie kupuj, za wczas wszyscy ci to napiszą

[xXxGerardxXx]

Heh no to kawal chłopa z ciebie ale nie sugeruj sie tym ze masz teraz 40,5cm i będziesz mial wiecej, bo jak zgubisz tluszcz to 36cm będziesz mial Nie bierz kreatyny teraz, dieta redukcyjna i jak chcesz jakieś suple to wez coś na chudniecie np.
L-Karnityna.

[Irving1971]

hmb zostało mi jeszcze a na wakaje chce miec 41 ale zeby było juz ładnie widac.I tak kupie kreatynę a potem l karnityne czy thermo speeda.Teraz poleccie mi jakas dobra krete !!Jak mowielm cena nie ma znaczenia!!!

[Gioorgia1984]

nie będziesz mial do wakacji 41, bo jak jest tluszcz i jak spalisz to ci zejdzie.
kreatyny nie kopoj, co jesteś sezonowiec?

[Lucy1979]

Mam male pytanie. staż 4miechy, wiek 16 lat,biceps40,5cm.Waze 9 kg mam 170cm wzrostu i wziąłem hmb(jestem troche zatluszczotny)
na wakaje chce miec 41 ale zeby było juz ładnie widac.
 :lol: :lol: :lol:

przy 20kg nadwagi (fatu) chcesz miec ładnie wyrzezbiona lape? z czego? :lol: naoglądałeś sie strongmenow, tylko ze jest roznica miedzy masa miesniowa, a tluszczowa te 35 cm to moze i będziesz mial jak spalisz fat przy regularnym cwczeniu, ale nie oczekuj cudow (kreatyna tez nie pomoze)

[xXxGerardxXx]

Heh 41cm do wakacji, chyba tych za 2 lata :lol: Chyba ze przykoxujesz ułóż sobie dobra dietkę i aerobki A gdzie tu o krecie myslisz... , ale to twój wybor.
PoZdRaWiAm