Na stronie Ostrowii zrobili teraz formularz zamówień na WPC-80, wypełniłem go ponad tydzień temu i jeszcze nie dostałem przesylki, słyszałem ze niektórzy z was zamawiają wysyłając zamowienie na maila i chciałbym zapytać czy ktoś kto wypelnial tylko formularz dostał juz paczkę ? (nie dostałem zadnego maila potwierdzajacego )
A przy okazji chce zapytać jak łączyć Ostrowie z mass xxl, massa bede brał 1,5h przed treningiem 50g i po 50g ,a w dni nietreningowe 40g dwa razy miedzy posilkami. Wiec ile przy tym powinnienem brac Ostrowi? Jedna porcje słyszałem ze dobrze brac rano, ale nie wiem jak to zrobić z druga, czy brac razem z massem, na noc czy moze miedzy posilkami ?