Cwiczenia aerobowe w modzie czy tez nie ?

[Bartt]

hmm zalezy kto ...

[CJosefa]

CJosefa ile p3acisz abonamentu za tą siłownie ??

jeszcze nie wiem - coś albo 8 albo 9 zeta

[Bartt]

drogo czy tanio ??

[Desperadoo]

kap1tank1dd No Co Ty !!! Napewno nie każdy chciałby wyglądać jak coleman... z tego forum chyba z 80% nie chciałoby tak wygladaa :-) Ja np.
ćwiczę dla fajnej rzeYby... żeby w lato wyjoa na deskorolkę i se bez koszuleczki jezdzic, a panienki tez zwracają uwage... :lol: mam zamiar potrzenowaa jakiś... ja wiem... ROCZEK i koniec.
nie bede sie pakowa3 jak coleman !

[Vincentt]

Bez urazy... ale Colmenowi juz trudno sie ubieraa... nie mowi1c np.
o odebraniu telefonu :-) Sterydowy dziwol1g.
Mutant i X-men :-)

[LEE]

Co do areobow, to ja ćwiczę raz w tyg.
w czwartki bo mam WF i na nim ciagle w coś gramy...zawsze po nim nie mam sily na nic a zwłaszcza na trening jestem na masie ale jak bede robił rzeźbę to tylko rowerek!!!!! i stacjonarny i normalny, kiedyś byly wiosła ale sie zechla3y!!!

[Desperadoo]

masz raz w tyg WF ? ja mam 3 i to dla mnie za mało... 3 ray w tygodni mam trening pi3ki mo?nej ale i tak ćwicze...

[Bartt]

Ja gram z chłopakami w pilke i czasem na basen pojadę

[IigorI]

Aeroby jak najbardziej, zarówno M i K, przecież masa to nie wszystko, trzeba te mięśnie ładnie wyeksponowac, a aeroby napewno w tym pomagają w końcu spalamy w nich zbędny tłuszcz o kondycji juz nie wspomne.
W klubie są takie zaje..... zajecie FITING FORMA, elementy walki, cwiczenia z tarczami i takie tam, ogólnie ostra jazda.

[Bartt]

A no słyszałem o czymś takim ..

[WIEIORKOS]

Aeroby-oh yesss :-) Oczywioci, że są potrzebne!!!

[Bartt]

Jak ktoś robi rzeźbę jak nie to nie są potrzebne..

[WIEIORKOS]

no co? max ja nawet jak mam cykl na masę to raz w tygodniu aeroby ćwiczę co by formy nie stracia ale tutaj faktycznie zdania są podzielone.
Jedni cwicz1 drudzy nie i niech tak zostanie.

[Lohrenz20]

JA to na wf zeby zabardzo nie biegać to staje na bramkę od czasu do czasu przebiegnę sie po pi3ke,ale tez bardzo sie mocno spoce.

[kap1tank1dd]

no co? max ja nawet jak mam cykl na masę to raz w tygodniu aeroby ćwiczę co by formy nie stracia ale tutaj faktycznie zdania są podzielone. Jedni cwicz1 drudzy nie i niech tak zostanie.

Dokładnie, przecież każdy z nas jest inny i jednemu sie podobają ćwiczenia aerobowe a drugiemu nie, nie będziemy nikogo do nich zmuszaa, ale poprzez tą dyskusje dowiedzielomy sie co nieco o swoich sposobach na udany trening - jak widaa każdy ma inny.