Mam pytanko.
Czy musze zmienić swoj trening na masę jeżeli przynosi mi zyski?Czy mogę nim ćwiczyć np.
przez caly rok jeśli bede przynosił rezultaty?Bo mam taki jeden swoj trening i jestem z niego zadowolony.Na każdym treningu zmieniam cwiczenia, ale dane mięśnie ćwiczę w te same dni czy to zle?Prosze kogoś o odpowiedz.
