Pierwszy Cykl

[Mancusoo]

ćwiczę juz 6 miechow.Od lutego planuje zacząć pierwszy raz brac kreatynę mono.Mam zamiar zakupić Creapure Monohydrate Powder 300gr Olimp,Dextro Juice,Mass XXL 4,8 kg.Czy to bedzie dobre polacznie na poczatek ?

[quinlan]

wiek 17 lat? wage jaka masz? tej krety to chyba za molo jest? czy dobre zalezy od upodobań właściwie i od budowy ciala, ja bym massa w zyciu nie kupil, ale moze tobie sie przyda

[Mancusoo]

Wiek 18 lat,waga 7 kg,wzrost 18 cm.Krety chyba starczy bo bede brał 1 g w dni terningowe i 5g w nietreningowe wyliczyłem ze starczy na 6 tygodni.

[Omarrr]

ja bym massa w zyciu nie kupił

A czemu tak piszesz?

Ja biorę masa i nie narzekam (tylko ten smak mi przeszkadza, bo mam bananowy)

Mysle ze za dużo massa chcesz kupic! Wystarzy Ci 3 kg. Bierz 2-3 razy dziennie po 5 g. chyba ze masz kasy to pij tak jak jest na opakowaniu napisane

[Bonio1987]

ja bym massa w zyciu nie kupil, ale moze tobie sie przyda
Glupota.
Bardzo dobry gainer,. To jest typowy hard gainer i w polaczeniu z kreatyna, super efekty.
Faktycznie wybierz jakiś konretny samk bo banan moze mdlić ale toszczegol
Polecam

[Cloww]

każdy chyba tak zaczynal.......;

[Mancusoo]

A jaki smak polecacie ?

[Omarrr]

Nie wiem jaki masz gust, ale ja mój smak bananowy przełykam średnio dobrze Hmm.. ale na pewno jest lepszy niz oliwa z oliwek :lol: Ja mass nie lacze z kreta, narazie wcinam go samego.
2-3 razy dziennie.

[quinlan]

dlaczego bym go nie kupil? ponieważ mam wystarczająco dobra diete, tak samo jak nie potrzebuje kupować bialka.
Nie napisałem ze jest zly, nawet nie brałem to i tak nie mogę powiedzieć

[ESaul]

mass jest dobrym gainerem, chyba jednym z najpopularniejszych a smak tradycyjny- czekoladowy
a zakupiłeś to juz? najpierw sie zastanów czy ci mass jest potrzebny. jak nie masz diety to nic nie kupuj szkoda kasy. a jak kreatyna to polecam tez bialko zakupić

[Mancusoo]

dietę mam tylko nie mam czasu na regularne posilki,dlatego musze sie dożywiać gainerem.

[ESaul]

no to kup masa do uzupelnienia diety.
 a co do krety to moze jeszcze poćwicz na sucho troche, bo jak sila idzie bez problemu to po co brac?a jak juz kupujesz to kup bialko do tego