DIETA

[xXxGimuxXx]

Co mogę zyskać stosując dietę a co nie stosujac??

[Gainerr]

To, ze bez diety twoje przyrosty beda znikome w porownaniu do zaspokajania dziennego zapotrzebowania na bialko/wegle/tluszcze a w tym sporcie to bardzo wazne, zeby dobrze jeść

[Adrianoo__]

stosując dietę dostarczasz organizmowi niezbednych składników budulcowych do rozwoju miesni (bialka, weglowodany, tluszcze), jak powiedział Gainerr dieta pokrywa Twoje dzienne zapotrzebowanie na dane składniki dzieki czemu mięśnie rosna (maja z czego sie budowac) //:-D :-D /

[pond]

kolejna rodzyna forumowa:D

[xXxGimuxXx]

Dobra OK ale jak jem to co mama zrobi na obiad czy kolacje to nie wystarczy przeciez tam tez są bialka, weglowodane i tluszcze.

[Kathlenee]

o boshe..

[EgoGF]

Dobra OK ale jak jem to co mama zrobi na obiad czy kolacje to nie wystarczy przeciez tam tez są bialka, weglowodane i tluszcze.Troche mi Ciebie zal...A mamę pozdrów

[AdolfP]

Po 1 nie 3 posilki tylko powyżej 4-5 posilkow ed dzienniepo 2 ćwicząc bez diety tez będziesz mial efekty ale na pewno nie po takim czasie jak z dieta- z prawidłowym odzywianiem szybciej dojdziesz do celu i wymarzonej sylwetkipo 3 poczytaj 7205a tu masz przykładowe diety, wybierz cos, wstaw, i poproś mamy, zeby od czasu do czasu coś Ci przyrzadzila, chyba ze sam coś umiesz zrobic... 5260

[xXxGimuxXx]

Dzieki za pomoc pozdro