Nadwaga,niedowaga?????

[GroomsWhit]

Nadwagaż Niedowagaż Stres? Brak si3 witalnych?

Mamy już 24 lata doowiadczen.

Jeśli szukasz rozwi1zania - zapraszamy do bezp3atnej konsultacji.

pozdrawiam
twój Niezale?ny Konsultant
 http://konsultanci.mojawaga.pl http://konsultanci.mojawaga.pl

[Wlr1995]

hehe dobra reklama

[GroomsWhit]

Dobrej wagi nigdy nie ma za wiele.....

[ardhightt_Ltx]

wie ktoś w jaki sposub sie oblicza nadwagę ? waze 88 kg mam 186 cm wzrostu i 17 lat

[cksite_UCO]

Nadwagaż Niedowagaż Stres? Brak si3 witalnych?

Mamy już 24 lata doowiadczen.  
Jeśli szukasz rozwi1zania - zapraszamy do bezp3atnej konsultacji.   No ja chciałbym przybrać na wadze w miarę szybko jeśli to mozliwe odesłali mnie do tego dzialu moze ty mi pomozes:D jaka dietę stosować tzn. konkretnie jakie produkty wchłaniać a jakich raczej unikac??

[GroomsWhit]

Ok ,postaram sie ..
I posiłek- 200g. p3atkow owsianych,3 jajka,100g. rodzynek,banany,witaminy+ minerały,gainer
II posiłek- (po ok .2 godz.) 2 bu3ki z serem(może być twarog),2 banany
Obiad-150g. ryżu,200g. piersi (kurczak,indyk),gainer bialkowo-weglowodanowy,150g. makaronu,300g. budyń na mleku.
III posiłek-2 bu3ki(chuda wedlina), 2 jajka,owoce(witaminy)100g. rodzynek
IV posiłek-warzywa(na parze- nie gotowane z wody)100-2 ml. mleka,chleb z (wedlina,tunczyk, chuda wo3owina)
Kolacja-150g. makaronu,jogurt,100g. ryzu,gainer.

Wiecej dowiesz sie np. http://hades.dmkhosting.com/forum/viewtopic.php?t 75 http://hades.dmkhosting.com/forum/viewtopic.php?t 75
tam masz wytłumaczenie co do składnikow.

[Oma55]

walock to sie robi tak

waga do kwadratu podzielia przez wzrost w cm. i wynik od 18 do 28 jest to jest prawid3owa waga

[aulich1988]

no własnie jak to sie robi to pytanie nurtuje mnie juz wiele lat

[Alice__]

http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833728.html http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833728.html

[Venus]

Eeeee tam... ten BIM to jest dla kobitek Na pakerów on sie nie przek3ada

[GroomsWhit]

Venus ,czy Ty widzisz kto do nas do31czy3?
To ten Makkak co sie sperm1 psa smarowa3!!!!!!!!
Myśle ,że go pamiętasz z tamtego forum-znowu sie zaczn1 pytania ..... :roll:

[Venus]

O owieta Tereso... za jakie grzechy :-) Ciekawe, czy Makak już sie czegoś madrego nauczy3 :roll:

[Wlr1995]

O shit ?? sperm1 psa ? po co ??A makaka skądo pamiętam :motylanoga:

[Alice__]

Eeeee tam... ten BIM to jest dla kobitek  Na pakerów on sie nie przek3ada

Nienarzekaj - nie każdy jest pakerem a to BMI chociaż mniej wiecej pokazuje co i jak.

[Venus]

Mi wyszed3 28, a poziom tkanki tłuszczowj mam ok.
10-12 proc.
 :-)