L-Glutamina

[Eugen1a]

Kiedy najlepiej zabrać sie za L-Glutamine? i z jaka inna odzywka najlepiej laczyc?

[Chi_]

Glute możesz brac caly rok, to doceniany antykataolik taki jak BCAA czy Tauryna

[Eugen1a]

czyli nie potrzebny jest staż ? ani zadne przerwy miedzy cyklami? pytam ponieważ nie chce spiepszyc sprawy tak jak z kreatyna co do tej gluty to jakie daje efekty i z jakiej firmy najlepiej kupić czytałem coś o niej to napisane jest ze daje przyrost sily i beztluszczowa masę miesniowa..

[Chi_]

nie czytaj reklam Czy ja wiem co to daje, biorę to 3 miechy i nic nie czuje . No fakt staż i przerwy nie są potrzebne

[OIsabel]

Glutamina wzmacnia układ immunologiczny i przyspiesza okres regeneracji organizmu! Przydatny aminokwasik.

[Eugen1a]

aha a jaka Ty bierzesz Chi_ż albo z jakiej firmy są najlepsze?

[Chi_]

Ja mam z Olimpu i nie jest zla

[OIsabel]

Chi_ jak możesz powieziec, ze bierzesz coś od 3 miesiecy, nie czujsz tego, ale nie jest zle" ??

[Chi_]

głupio to zabrzmiało rzeczywiscie, a nie jest zla bo Ty mi tak powiedziałeś na gg kiedyś

[Eugen1a]

ta bedzie dobra na poczatek? http://www.sklep. 572

[Chi_]

bardziej sie oplaca w proszku ale jak masz dużo kasy to mysle, ze możesz i w tabsach kupić

[Eugen1a]

oo..to chyba kupie w proszku ,dzieki za odpowiedzi

[Eugen1a]

a wiec tak kupiłem w tabsach z treca.L-GLUTAMINE extreme 1400(chcialem z olimpu w proszku ale nie bylo.w ogole to byla jedyna jaka mieli) http://www.sklep. 879i mam pytanie jak to najlepiej brac na opakowaniu pisze ze w DT: zalecana dawka to od 6-9kaps.
2 rano , zaraz po treningu 3-5 i przed snem 2 a w DN:zalecana dawka to 3 razy dziennie co sześć godzin po 2-3 kaps i moje pytanie: jak mam to dawkować tak jak na opakowaniu pisze?? i starczy mi te 100kaps na 14 dniż?

[Chi_]

bierz 0,5g na kg/m/c przed i po treningu

[Eugen1a]

no fajnie ..ale ile to bedzie kapsulek.?