Stosowalem! Ze 12 tabsow wziąłem 80.
Efekty... hmmm diety nie trzymałem (wiec rownie dobrze moglem nie brac :? ), ale tam gdzie dużo ćwiczyłem to efekty byly.
Nowe zyly zobaczyłem na lapach
Nogi mi schudly itd.
Brzuch... spodziewałem sie lepszych efektow niz byly, ale byly Mowie jeszcze raz, diety nie trzymalem.
spalił tluszcz, mięśnie zostaly.
Waga stala w miejscu a moze nawet urosla, ale to dlatego ze mięśnie mi rosly Wizualnie pomogl.
Ale malo...