Cell Pump 665g + Monohydrat 200g + Dextrosa? + Tauryna + Witaminy

[marty]

Witam! Jutro zamawiam odzywki podane w temacie.
Prosze o rozpiskę tego jak to brac.
Cell Pump + Mono wiem, ze są rozne sposoby brania i chciałbym wiedzieć jak najlepiej.
Dextrose brac tez do tego zestawu czy sobie darowac? taurynę podobno zeby odczuc to trzeba jeść dziennie 10g, jak to jest? Bede wdzięczny za odpowiedz //:-D :-D /

[DEFAZIO]

Ja bym to zrobił tam mono rano jak zawsze 3 minut przed treningiem CP i bezpośrednio po treningu mono ja tak robiłem i do wszystkiego dawałem dex na witaminach sie nie znam

[marty]

Zrobie chyba tak: rano Cell Pump, po treningu Mono //:-D :-D /

[Pisi-R]

możesz na pocxzatku cyklu dawać rano mono, po treningu CP, a w około polowie cyklu zwiększyć dawkę do mono rano, CP przed i po treningu, albo inaczej z wieksza/inna dawka, zeby dostarczyć otrganizmowi roznego bodzca! Witaminki na pusty zoladek, a taurynę jak brałem Mega Caps z Olimpu to szczerzemowiac nie specjalnie ja odczulem, pozatymw CP masz tauryne, wiec te pieniądze przeznacz lepiej na lepsze witaminy, lub bialeczko jakies.
Dextrose mozesz, ale zamiast możesz rownie dobvrze Carbo, ktor tez jako transporter podziala, a jescze uzupełni diete.

[DEFAZIO]

114889:date nie, 15 kwi 2007 - 21:05:name marty) ''(marty @ nie, 15 kwi 2007 - 21:05) snapback114889/snapback ''!Zrobie chyba tak: rano Cell Pump, po treningu Mono //:-D :-D /CP odzywka pompujaca łykaj przed treningiem to bedzie pompa /

[marty]

właśnie w DT bede walił przed treningiem.
Dextrose zamawiam Olimp Dextro Juice tam pisze, ze na 40g jest 2g tauryny i w CP bym mial 1g to chyba zrezygnuje z tej tauryny, a kupie za to albo bialko albo gainera jak myslicie?

[Pisi-R]

bialko

[marty]

Z tym gainerem to sobie mysle, ze po nim przytyje, a nie od Cell Pump i Mono i nie bede wiedział czy po Cell Pump i Mono czy po gainerze i do kreatyny lepiej bialko tak jak piszesz.

[DEFAZIO]

Gainera i bialko masz do uzupełniania diety /

[Mariam79]

wypełnij profilna czczo 3g monoprzed sesja cp i po sesji 3g mono\w okolicach sesji cpdo mono dajesz dextrozekup jedno opakowanie dextro juice i carbocarbo po treningu a dextro rano do monokup kompleks witamin i minerałów

[marty]

Posiadam: - Cell Pump 665g- Universal Monohydrat 200g- Gainer Vitalmax 1 4800g- Dextrosa Olimp 1500gJak najlepiej brac gainera z kreatynaż Rano gainer, bezpośrednio po treningu kreatyna, po 3 - 4 min gainer czy lepiej z kreatyna pic gainera, a tego Cell Pump to mam 665g i dziennie jedna porcja 9g to wychodzi ze starcza na około 73 dni coś nie tak?

[Pisi-R]

Rano na czczo mono + dextro Jiice, Cell Pump przed treningiem, Gainer po treningu.Nie wiem dlaczego wybrałeś Gainera1, bo to same wegle, ale skoro tak wolisz //:-D :-D /

[marty]

Ale ja chce brac przed treningiem Cell Pump po treningu Mono i jak mam brac to z gainerem po treningu?? Gainera wybrałem Vitalmax 1 bo kosztował mnie 84 zl, normalnie 96 zl kosztuje, bialka ma 13g.

[Pisi-R]

marty.. od poczatku tematu pytasz o cos, a jak dostajesz odpowiedz i tak wybierasz swoja inna wizje : wiec po co pytasz? Uwiez mi ze lepsze efekty da Ci zjedzenie Cell Pumpa przed treningiem a po nim Gainera , niz ladowac w siebie kreatynę w przedziale 2 godzin a resztę 22 godzin doby nie brac w ogole :/

[marty]

Ok! A nie za dużo tego Cell Pumpa na 73 dniż??