Rustam Achmetow, radziecki lekkoatleta (skoczek wzwy?), jako młody i poczatkujacy sportowiec miał kłopot nie lada. Niski wzrost praktycznie uniemo?liwia3 mu osiagniecie wyników na światowym poziomie. W pietnastym roku życia przesta3 całkowicie rosnaa. To o tym człowieku pisałem wczesniej.
Wykonywa3 zwisy na drażku z/i bez obciażenia, skoki polegające na dosięganiu końcami palcow wysoko umieszczonego przedmiotu, gimnastyka, szpagaty, znane z wf mostki. Do tego do3o?ona była dieta bogata w witaminę A oraz tran przyjmowany 3 razy dziennie.
Bya może powy?sze zabiegi coś mu dały......albo po prostu sam tak wyros3
