Zalozenia noworoczne?!

[scor1965]

Jakie macie zalozenia noworoczne plan y itp??

[roodumemAYVM]

po nowym roku mam 2 tyg szkolyi 2 tyg ferii od razu wiec zaczynam z redukcja tluszczyku. mialem od marca ale od stycznia mi sie przelozylo.

postanowienie - BF ~ 7%

[Etsuko-G5]

Jeszcze bardziej rozwijać - to moje postanowienie noworoczne

[MattRoq]

roodumemAYVM a ile teraz wazysz??

[Nilda_XVS]

Cwiczc ostro przez caly rok, i w grudniu 2006 pochwalić sie osiągnięciami na tej str Przy okazji, życzę wszystkim wesolych swat, sylwestra bez alko ( zeby masa i silanie spadla) i jak najwiekszych przyrostów

[scor1965]

Ja mysle ze wszyscy powinniśmy pracować nad rozwojej tej strony.Ja bede starał sie zrobić wszystko co mogę (wciagnela mnie ta stronka ) Wszystkim życzę wesolych swiat i szczęśliwego nowego roku.

[Zizou1994]

A ja troche z innej beczki moim postanowiebniem jest zacząć sie wreszcie uczyć :lol:

[roodumemAYVM]

MattRoqroodumemAYVM a ile teraz wazysz??

waha mi sie waga, tak z 83-85

[ageatthang65]

moje postanowienie to zabrać sie za brzuch %-)

[ISvenI]

masa,masa i chyba jeszcze troche masy

[pluszuKell]

z 105kg do 9 85uuuu bedzie ciezko

[Tod__]

1 duze bicepsy
2 duze bicepsy
3 duze bicepsy
4 hmm jeszcze wieksze bicepsy

[Hendrickk]

Nie bede oryginalny!
Postanowienie: 80kg masy (brakuje mi 5kg) i 4 w lapce (brakuje tylko i az 4cm)

[IJoelI]

na nowy rok hmm lecieć z waga ale bardziejmoze czysta do minimum 90kg czyli jescze 4-5kg.
:trening: w nex rok conajmniej 42 moze sie dua w końcu tlyko 2,5 cm ;

[Cl1nt0n]

hmmm
MASA masa masa i jeszcze do tego moze....
MaSa
dac ok 8 kg do czerwca klatę zmasować
no i nie pic juz