WitaM! Nie udzielam sie czynnie na forum, ale przeglądam od czasu do czasu.. oczywiście cwicze.. w ta zimę postanowiłem ostro przymasowac.. oczywiście na sucho.. tylko po miesiącu jedzenia ryżu tuńczyka kurczaka itp wywaliło mi brzuch.. waze coś kolo 84 kg przy 185cm.
a mam 88cm w pasie jak sie najem.
na głodnego mniej ale i tak to głupawo wyglada.. Nie jest to tluszcz jak by bo.. Radzicie sie nie przejmowac? mniej jeść czy co? za wszystkie odp z gory dzieki..! Pozrdo!
