Autor Wątek: pomocy jak cwiczyc na wewnetrzna czesc klatki (Przeczytany 3437 razy)

xXxRafaelxXx · « **dnia:** Wrzesień 25, 2016, 17:18 »

prosze o jaks rade jak ćwiczyć na wewnetrzna czesc Kałtki jakieś cwiczniea cokolwiek

??

Tyrone_Piros · « **Odpowiedź #1 dnia:** Wrzesień 25, 2016, 17:27 »

nie ten dzial po pierwsze niech któryś mod to przeniesie to treningu
po drugie w3acz do programu treningu jakieś wyciskania sztangielek i rozpietki

latoonn · « **Odpowiedź #2 dnia:** Wrzesień 25, 2016, 17:30 »

unoszenie sztangi na płaskiej ławce w wąskim uchwycie :!:

Goebel1979 · « **Odpowiedź #3 dnia:** Wrzesień 25, 2016, 17:41 »

Krzy?owanie rak w bramce.

amparo · « **Odpowiedź #4 dnia:** Wrzesień 25, 2016, 17:43 »

trak brama jest dobra na to tylko nie wie jak zabardzo to cwiczenie sie nazywa jak poszukam nazwy to napisze pozdro

Aktualności: