Ja moi mili zrobiłem tak.Poszed3em do sklepu i kupiłem p3atki jęczmienne owsiane kukurydziane, rodzynki, orzechy ziemne 3uskane s3onecznik, daktyle i wiorki kokosowe do tego można sypnaa kakao lub wiorki czekoladowe.
zmiesza3em to razem i tak spo?ywam prawie co rano.
z mlekiem
