Autor Wątek: tanie bialko  (Przeczytany 10138 razy)

IsebastianbicaI

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
tanie bialko
« Odpowiedź #30 dnia: Październik 16, 2016, 09:40 »
przed carbo i bialko po carbo i 15 min po carbo bialko po 4 min posilekcarbo bierz ok 5 - 60g a bialko ok 30

Tags: