czesc qrde nie wiem co wybrać bo robie nie tyle co rzebe o tyle redukcje czyli szczególnie z brzucha a wiec tak kupiłem od hadesa thermala wiec to juz mam i chce kupić 3 kg ostowi; ale czy na noc niei bedzie lepsze bialko z przenicy albo sojowe? dużej sie wchlania...tylko ze na noic mogę opędzlować tuńczyka w sosie wlasnym...mam thermala 15 zl i musze w tym kupić tauryne...czuli zostaje 13 zl doradzcie...aha i chce kupić kretke do tego dobrze 5 g dziennie ładnie powstrzyma katabolizm mi sie wydaje
