dieta musi byc dokładnie zbilansowana do Twojego zapotrzebowania Nie mam mowy o spadku masy mięśniowej w lecie Spada tylko mala ilość tluszczu który organizm gromadził w celu zapewnienia rezerwy energetycznej na zimę oraz w celu izolowania organizmu od niskiej temperatury dieta musi byc dostosowana do indywidualnyhc potrzeb nie da sie poradzić jednego czy grupy produktów ktora pozwoli Ci utrzymać obecna wage Pozdrawiam
